Новоукраїнський заклад дошкільної освіти (ясла-садочок) загального типу Олександрійської сільської ради Рівненського району Рівненської області

Збалансоване харчування для дошкільників

     Збалансоване харчування — це щоденне надходження до організму дитини всіх необхідних поживних речовин у правильному співвідношенні. Воно забезпечує нормальний ріст, розвиток, зміцнення імунітету та прцездатність дитини.

Основні групи продуктів

- різноманітність продуктів

- регулярний режим харчування

- відповідність віку та фізіологічним потребам дитини

- помірні порції

- безпечні і якісні продукти

Основні групи продуктів

- білки (м’ясо, риба, яйця, молочні продукти, бобові)- необхідні для росту та розвитку

- жири (рослинна олія, вершкове масло)- джерело енергії

- вуглеводи (крупи, хліб, овочі, фрукти)- забезпечують енергію